Wie Vorfreude das Leben erheitert
„Gerade wenn du dich gedanklich mit deiner Vergangenheit beschäftigst, wird sicherlich eines klar: Die schönen Dinge gehen immer viel zu schnell vorbei“, sagt Madame Missou. Wir erinnern uns: Missou ist …
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Wie wir uns selbst ein Bein stellen
„Diese Angewohnheit kann überaus nervenzerreibend sein. Du liegst abends im Bett und möchtest nur noch schlafen – doch dann geht es los: Dein Gehirn kommt so richtig auf Hochtouren,“ beschreibt …
Superfood – nicht alles ist Gold was glänzt
Chia-Samen, Moringa-Pulver, Açai- oder Goji-Beeren, die Liste der Lebensmittel mit angeblichen Gesundheitsvorteilen wächst ständig. „Superfoods“, werden allerlei stressmindernde, entschlackende oder das Immunsystem stärkende Eigenschaften zugeschrieben. Gerade jetzt in der Erkältungszeit …
Ist Glück von beruflichem Erfolg abhängig?
Dieser Unglücklichmacher ist weit verbreitet: Menschen werden anhand ihres Berufes klassifiziert. Ein Chirurg wird mehr geschätzt als ein Arbeiter. Und wir finden uns nur allzu schnell in einer beruflichen Biografie …
Auf der Suche nach dem Lebenssinn
Es gibt ein Problem, das aus dem einzigartigen Bewusstsein herrührt: Wir sind uns bewusst, dass wir leben und dass wir sterben werden. Zwangsläufig ergibt sich daraus die Frage nach dem …
Wie Schlagfertigkeit entsteht
Kommen wir mal zum Ausgangspunkt: Wer mehr Schlagfertigkeit erlangen möchte, kann dabei viel von Kampfsport lernen. Das sollte nicht abschrecken. Schlagfertigkeit ist eben keine nur mentale Angelegenheit. Bezieh also deinen …
Entspannung ist die halbe Miete
Im zweiten Beitrag aus dem Buch von Madame Missou haben wir uns mit den mentalen Möglichkeiten beschäftigt, die Grundlagen liefern, den Alltag zu meistern. Heute geht es um Entspannung. Zur …
Wie mentale Frische entsteht
Im ersten Beitrag aus dem Buch von Madame Missou haben wir uns mit unserem Körper beschäftigt, der bei der Schlagfertigkeit eine Rolle spielt. Heute geht es um Geist und Seele, …
Wie sich das Leben besser anfühlt
Das Leben erscheint gelegentlich kompliziert. Dabei bedarf es oft nur einer kleinen Anregung, um den berühmten Ariadnefaden zu sehen, der aus dem Labyrinth führt. Madame Missou ist so eine Person, …
Wegen versuchten Mordes acht Jahre ins Gefängnis
Europas offene Grenzen laden natürlich ein, das Glück dort zu suchen. Einer von denen, die das als Chance sahen, heißt Aden M. und machte sich von Somalia auf und sitzt …
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Gebrochenes Herz-Syndrom: Wege zur Heilung
Schmerzen in der Brust, Luftnot, erhöhte Herzenzymwerte im Blut und Veränderungen der Herzstromkurve im EKG – das deutet auf Herzinfarkt. Doch etwa 2%, die daran leiden, eine lebensbedrohliche Funktionsstörung des …
Cannabis als Jungbrunnen
Die Balance zwischen alterstypischem Abbau und dagegen angehendenden stabilisierenden Prozessen bestimmt den Ablauf der individuellen Alterung. Inzwischen gibt es vermehrt Hinweise darauf, daß das Endocannabinoidsystem zu dem stabilisierenden Prozeß gehört. …
Butter – was ist die Ursache des Preisauftriebs?
Der Butterpreis geht durch die Decke. Er ist im September so stark gestiegen wie seit 26 Jahren nicht mehr. Butter kostet gut 70% mehr als vor einem Jahr, teilte das …
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Arbeitsgericht unter neuer Leitung
Feierliche Amtseinführung am Arbeitsgericht Mönchengladbach. Peter Jakubowski ist angekommen und die bisherige Direktorin, Anette Klempt, verabschiedet. Die Feierstunde, an der für die Stadt Mönchengladbach Bürgermeister Ulrich Elsen teilnahm, wurde von …
Macht Bier glücklich?
Biertrinker wußten es schon immer, nun ist es wissenschaftlich belegt: Bier kann glücklich machen. Wissenschaftler der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) haben 13 000 Lebensmittelinhaltsstoffe daraufhin untersucht, ob sie das Belohnungszentrum im …
Elisenhof unter den Besten
Erfolg für den Elisenhof. In den Kategorien Meeting, Konferenz und Seminar ist das Hotel im Stadtteil Hockstein unter den besten 20 Tagungshotels in Deutschland. Mit Platz 7 (Seminar), Platz 19 …
Lehrstunde in Direktmarketing
Im Internetzeitalter haben sich einige neue Methoden entwickelt, wie man Bedürfnisse weckt und sie dann befriedigt. Stichworte sind online Marketing, Social Media und content Marketing. Wenn man weiter zurückblickt, fällt …
Gewalt an Grundschulen nimmt ab
Minderung von Gewalt an Grundschulen in der Stadt ist ein vom Rotary Club Mönchengladbach initiiertes Projekt mit Namen „Boxenstopp“. Es zeitigt Erfolge. Die Anzahl großer Streitigkeiten verringert sich, die Hilfsbereitschaft …