Wie Ablenkung zur Sucht wird
„Eine besondere Färbung erhält die Multitasking-Falle, wenn wir uns ablenken wollen. Vielleicht sind wir in einer besonderen Lebensphase darauf aus, uns mit Arbeit zu überschütten, um nicht zum Nachdenken zu …
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Wie ich alles gleichzeitig erledige
Im familiären Bereich ist Multitasking ein großes Thema. Als Hausfrau und Mutter stöhne ich immer wieder über das, was schnell mal so nebeneinander erledigt sein will. Wer mehrere Kinder hat, …
Multitasking – Fluch und Segen
„Hast du selbst auch schon einmal Überforderung durch Multitasking erlebt? Viele von uns versuchen, dann gegenzusteuern. Doch nicht immer gelingt das so, wie wir es uns wünschen. Ich habe die …
Ordnung ist das halbe Leben
Welches Selbstbild hast du von dir? Willst du ein Mensch sein, der nach allen Richtungen agiert, allzeit für alles bereit? Oder wärst du lieber eine Persönlichkeit, die Prioritäten setzen kann, …
Geteilte Freude ist doppelte Freude
„Du möchtest deine Laune nicht durch Erinnerung und Planung in Schwung bringen, sondern direkt aktiv? Dann ist diese Übung genau die richtige für dich,“ sagt Madame Missou Wir erinnern uns: …
Wie Vorfreude das Leben erheitert
„Gerade wenn du dich gedanklich mit deiner Vergangenheit beschäftigst, wird sicherlich eines klar: Die schönen Dinge gehen immer viel zu schnell vorbei“, sagt Madame Missou. Wir erinnern uns: Missou ist …
Wie wir uns selbst ein Bein stellen
„Diese Angewohnheit kann überaus nervenzerreibend sein. Du liegst abends im Bett und möchtest nur noch schlafen – doch dann geht es los: Dein Gehirn kommt so richtig auf Hochtouren,“ beschreibt …
Superfood – nicht alles ist Gold was glänzt
Chia-Samen, Moringa-Pulver, Açai- oder Goji-Beeren, die Liste der Lebensmittel mit angeblichen Gesundheitsvorteilen wächst ständig. „Superfoods“, werden allerlei stressmindernde, entschlackende oder das Immunsystem stärkende Eigenschaften zugeschrieben. Gerade jetzt in der Erkältungszeit …
Ist Glück von beruflichem Erfolg abhängig?
Dieser Unglücklichmacher ist weit verbreitet: Menschen werden anhand ihres Berufes klassifiziert. Ein Chirurg wird mehr geschätzt als ein Arbeiter. Und wir finden uns nur allzu schnell in einer beruflichen Biografie …
Auf der Suche nach dem Lebenssinn
Es gibt ein Problem, das aus dem einzigartigen Bewusstsein herrührt: Wir sind uns bewusst, dass wir leben und dass wir sterben werden. Zwangsläufig ergibt sich daraus die Frage nach dem …
Wie Schlagfertigkeit entsteht
Kommen wir mal zum Ausgangspunkt: Wer mehr Schlagfertigkeit erlangen möchte, kann dabei viel von Kampfsport lernen. Das sollte nicht abschrecken. Schlagfertigkeit ist eben keine nur mentale Angelegenheit. Bezieh also deinen …
Entspannung ist die halbe Miete
Im zweiten Beitrag aus dem Buch von Madame Missou haben wir uns mit den mentalen Möglichkeiten beschäftigt, die Grundlagen liefern, den Alltag zu meistern. Heute geht es um Entspannung. Zur …
Wie mentale Frische entsteht
Im ersten Beitrag aus dem Buch von Madame Missou haben wir uns mit unserem Körper beschäftigt, der bei der Schlagfertigkeit eine Rolle spielt. Heute geht es um Geist und Seele, …
Wie sich das Leben besser anfühlt
Das Leben erscheint gelegentlich kompliziert. Dabei bedarf es oft nur einer kleinen Anregung, um den berühmten Ariadnefaden zu sehen, der aus dem Labyrinth führt. Madame Missou ist so eine Person, …
Wegen versuchten Mordes acht Jahre ins Gefängnis
Europas offene Grenzen laden natürlich ein, das Glück dort zu suchen. Einer von denen, die das als Chance sahen, heißt Aden M. und machte sich von Somalia auf und sitzt …
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Gebrochenes Herz-Syndrom: Wege zur Heilung
Schmerzen in der Brust, Luftnot, erhöhte Herzenzymwerte im Blut und Veränderungen der Herzstromkurve im EKG – das deutet auf Herzinfarkt. Doch etwa 2%, die daran leiden, eine lebensbedrohliche Funktionsstörung des …
Cannabis als Jungbrunnen
Die Balance zwischen alterstypischem Abbau und dagegen angehendenden stabilisierenden Prozessen bestimmt den Ablauf der individuellen Alterung. Inzwischen gibt es vermehrt Hinweise darauf, daß das Endocannabinoidsystem zu dem stabilisierenden Prozeß gehört. …
Butter – was ist die Ursache des Preisauftriebs?
Der Butterpreis geht durch die Decke. Er ist im September so stark gestiegen wie seit 26 Jahren nicht mehr. Butter kostet gut 70% mehr als vor einem Jahr, teilte das …
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